紧张、头晕、头胀、失眠

抑郁症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
抑郁症患者经常对于自身在社会，社交中的地位表现的比较敏感，这个敏感指对于周围人的评价的认定。负性情绪的影响导致了患者的自我评价地下，耻感增加，所以表现的自卑，不如人。临床对于这种抑郁症患者的干预主要是改善其不合理的情绪，以及对于环境不良的认识。

第一，与患者进行交流，找出引起耻感的主要原因，并帮助其解决问题。

第二，讲解耻感的来源，提升自我认识，恢复自尊感，对于不良认知和情绪进行纠正。

第三，通过认识性家庭作业的布置，以及心理辅导，进行自我认识的恢复，减少负性情绪的影响，减少自杀率。

第四，鼓励患者主动与周围环境的人群建立关系，树立自信，从而逐渐淡化耻感，恢复自尊。

第五，家庭沟通，通过其转达式教育使患者纠正其耻感的行为。