病情分析：这跟自己的性格有很大的关系吧。所以啊，保持自我就好了！何必要为别人的话而改变自我呢！！只要自己觉得开心就好了。太在意别人的话反而会使情况越来越糟糕。

病情分析：最好的办法就是不管它，尽量去适应它，以免药物或者是其他方法使声音改变的更为严重，建议您注意下日常生活饮食，禁食辛辣的食物，少上KTV，尽量的保护嗓子。