病情分析：血糖偏高，那就要适当的运动，合理的饮食，控水化合物的饮食就是了，而这个红薯什么的，淀粉含量是高的了，不宜多吃，适当就是了，毕竟人体需要多种营养的支持了，要多喝水，休息充分，保持良好的心情就是了。可以减肥，监控血糖，如果减不下血糖数值，用药。