病情分析：

一天拉3-4次大便是否正常，需要根据具体情况进行分析。

1、正常

如果患者的大便性状正常，大便次数为一天3-4次，且不伴随其他不适症状，通常属于正常现象，无需特殊治疗。

2、不正常

如果患者的大便性状发生改变，出现稀水样大便，且伴随腹痛、腹胀等不适症状，一般属于不正常现象，可能是消化不良、急性胃肠炎等疾病引起的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。必要时，患者需要通过肠镜检查、大便常规检查等方式明确诊断。

另外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者还需要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。

病情分析：根据你的症状，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是服用补脾益肠丸，附子理中丸治疗一下。