病情分析：你好，根据你的情况，腿疼的厉害主要是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的，如果问缓解疼痛最快的方法，肯定是止痛药了，如布洛芬等，主要还是要治本的，平时睡硬板床，保暖，牵引效果也可以，带腰围活动，尽量少弯腰，针灸推拿等。