病情分析：不建议用保健品，多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的效果，观疗效。

追问：想吃点保健药补脑 合适吗？ 什么药合适 感觉脑力和记忆不怎么行了 。

回答：没有提高记忆力的药物，建议劳逸结合，加强运动，增加抵抗力。