2013-11-16
问题描述： 老公出轨了，我很痛苦怎么才能平复心情，
补充说明：老公出轨了，我很痛苦怎么才能平复心情，
医生回答(2)
吴莹 二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：你好，很能理解你现在的心情，因为家庭夫妻感情因素导致的心理问题，首先要调整好自己的心态，保持积极乐观的心情，不要把心都放在他的身上，要多想想自己对自己好一点，如果还想继续挽回这段感情，不能改变对方就努力改变自己让自己变得更好。建议平时多培养一些兴趣爱好，丰富自己的日常生活，减轻心理压力，提升自信心，保持心情舒畅，心情会有所好转。
靳宗新 医师
山东省夏津县人民医院东李分院 科室
病情分析：要注意权衡利弊，看老公是否还在乎你，看是否还有换回的希望，尽量的维护家庭的稳定。