病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况是可以吃黑鱼的，不会影响乳汁的分泌。建议你平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。