病情分析：通常情况下，左手早上睡醒时手腕处特别疼是由于受凉、外伤、劳损、腕管综合征等引起。
1、受凉、外伤、劳损。患者在睡眠过程中没有注意保暖，使腕关节受凉产生炎症诱发疼痛，劳累后或运动过量，也可以诱发腕关节内炎症，导致疼痛。外伤可以导致急性损伤、急性炎症，甚至有韧带、关节内部结构的撕裂，会诱发疼痛，甚至可能会发生骨折或腕关节脱位，出现畸形表现。2、腕管综合征。上肢神经走行过程中的压迫或颈椎病，可以使神经受到刺激，产生手腕关节疼痛，并可伴有肌肉力量不足、腕关节无力。
建议患者改变生活习惯，减少腕关节活动。患者需要健康饮食，饮食要清淡，多吃蔬菜，水果等，平时可适当食用全谷物和含钙的食物。

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑手腕关节长期的劳累和磨损，导致产生类似腱鞘炎可能最大。这个疾病首先表现为用力回弹可能会有疼痛，手指头僵硬，反复运动几次可能又会有缓解，一般都是刚睡醒发作最明显。建议最好去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，效果比较好。

病情分析：患者有没有过度劳累及剧烈运动，一般是肌腱及软组织损伤可能，建议休息，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善症状，必要时骨科就诊。

追问：就是绣了两个月的十字绣 现在左手腕部很痛 尤其是早上醒来 已经几天了 还没见好 我该怎么办？

回答：建议停止工作，加强运动，长时间保持一种动作，会造成疼痛的。

追问：谢谢，那我还想问一下，我要不要去医院？还是吃什么药？ 或者只休息就行了？

回答：用扶他林软膏涂抹按摩治疗，不能好转，就需要骨科就诊。