病情分析：

通常情况下，宝宝拉肚子临床上是指腹泻。腹泻时一般可以吃胡萝卜和青萝卜，但要适量。

胡萝卜和青萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分。宝宝腹泻时，机体免疫力降低，需要多补充营养物质。而胡萝卜和青萝卜中的维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需的营养物质，有助于提高免疫力，促进疾病的恢复。但由于两种食物都属于凉性食物，因此要适量食用，不要过量，以免加重胃肠道负担，从而加重腹泻的症状。

如果宝宝出现腹泻，建议及时就医，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，还要注意多休息，避免腹部受凉，以免加重病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重病情。