病情分析：你好，你的情况属于抑郁症引起的症状。我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，把事情往好地方想为宜的，积极药物维持治疗，慢慢就会好起来的，祝你健康。