病情分析：哺乳期是可以吃墨鱼的，吃多了也不会影响奶水质量的，不用过度担心，建议哺乳期饮食要多样化，多吃些禽蛋瘦肉对乳汁的分泌是有好处的 。建议平时饮食要多样化，荤素搭配。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持良好的心情，避免导致乳汁减少。