2013-09-25
问题描述： 我的尾椎骨最近疼得很厉害，又没摔倒过坐
医生回答(1)
刘颖 医师
天津生殖专科医院 全科
病情分析：可能是患腰间盘突出是因为腰椎长期负荷过重致慢性劳损引起的。其治疗方法有：理疗、牵引、手术配合针灸、推拿等。另外，日常生活中注意不要剧烈运动,注意腰间保暖,尽量不要受寒;不要长时间站立或蹲坐;睡硬板床;平时尽量不要提重物,不要干重体力活,尽量不要弯腰;注意适当休息,不要过于劳累;平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品等。