病情分析：你好，这种情况比较严重，建议及时采用微创介入技术治疗，微创伤，风险低，疗效好。注意颈部保暖，合理休息，避免劳累。

病情分析：建议注意休息，饮食清淡补充维生素微量元素，不要长期低头，局部物理治疗，应用颈舒颗粒等药物，必要时需要进一步治疗，如手术

追问：是做小针刀手术还是微创手术？针灸和按摩可以缓解病情吗？

回答：需要当地骨外科读片核磁共振检查情况，如果突出明显受压严重，可以考虑手术治疗