病情分析：建议您尽量保持进食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，平时注意多喝水，可以适当的吃些三黄片

追问：我长时间喝番泻叶通便,是不是和肠功能紊乱有关啊,

回答：番泻叶长时间喝容易导致胃肠道有虚火的，就是西医的胃肠道功能紊乱，最好是停止服用番泻叶，另外多吃些新鲜的水果蔬菜