病情分析：你这种情况多是脾胃不和，胃肠道虚弱，蠕动慢导致的胃里有积气症状，建议平时少食多餐细嚼慢咽，多吃易消化食物，多按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理，辅助附子理中丸和健脾丸调理试试。