病情分析：

脖子和腿上起红疙瘩又痒又疼很可能是蚊虫叮咬引起的，也可能是湿疹、过敏性皮肤病等原因导致的，患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、蚊虫叮咬

如果外出时没有做好防护，可能会使脖子和腿上受到蚊虫叮咬，从而出现皮肤瘙痒、肿胀等症状。患者可以使用肥皂水局部清洗进行改善，也可以及时涂抹花露水来缓解。

2、湿疹

如果长期处于潮湿闷热的环境中，可能会使真皮浅层出现炎症，从而诱发湿疹。患者可能会出现丘疹、红肿、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、水杨酸软膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。

3、过敏性皮肤病

如果患者对花粉、柳絮等过敏，并且经常接触，可能会使身体出现过敏反应，从而出现皮肤红肿、丘疹、瘙痒等症状。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

除此之外，也可能是荨麻疹、毛囊炎、带状疱疹等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：玫瑰糠疹与病毒感染有关的，可以配合用中药或中成药治疗。如服板蓝根或注射板蓝根针，日常生活饮食需要清淡富有营养，忌辛辣剌激，忌饮酒，忌海鲜及发物等。可以洗头洗澡的。

追问：可以自己吃点维生素C吗，因为我在东北，平常蔬菜吃得很少

回答：维生素C是可以吃的，可以按上述药物方法进行治疗。