病情分析：

睡醒了头疼活动一会就好点可能是睡眠不足、睡眠时间过长、神经衰弱等原因导致的。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头痛、头晕等症状。一般不需要特殊治疗，可以适当休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，症状可逐渐缓解。

2、睡眠时间过长

如果长时间睡眠时间过长，可能会导致大脑缺氧，从而引起头痛。患者可适当调整睡眠时间，保持在7-8小时，避免长时间睡眠，症状可逐渐缓解。

3、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、失眠、头痛等。患者可遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物，改善脑代谢。

除此之外，还可能是高血压、脑供血不足、脑梗死等原因导致的。患者应及时到正规医院就医，积极治疗。

病情分析：你好，根据你描述的情况睡眠后不能缓解疲劳，经常夜间做梦，白天头痛，考虑是由于长期的睡眠深度不足，经常夜间做梦引起的神经衰弱症状，可能是长期的生活不规律或者精神紧张引起的，建议规律作息时间，注意劳逸结合，夜间睡前热水泡脚，可以去心理科或者睡眠医学科监测睡眠周期，并针对性用药治疗，也可以服用褪黑素改善症状

病情分析：另外多梦也可见于肾虚、气血亏虚等导致，可以根据病情使用睡安胶囊等药物治疗，头痛可以根据病情使用罗通定治疗，最好就医做一下检查，根据检查选择治疗。