病情分析：

风包一般是指荨麻疹。怀孕一个月的孕妇身上起了荨麻疹，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。

1、日常调理

孕妇应注意饮食清淡，可以多吃苹果、白菜、鸡蛋等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。平时要注意个人卫生，勤洗澡。

2、药物治疗

如果出现风包，伴随出现瘙痒、红肿等症状，可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。

孕妇平时要注意身体健康，不要接触刺激性物质。如果出现风包，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

病情分析：根据你的描述这种情况要考虑接触致敏物，过敏等原因引起的可能，保持皮肤清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜。适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合对宝宝没有影响的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙，维生素c，氯雷他定等药物进行治疗。