病情分析：很高兴为你解答，根据你的描述，老年人睡觉手脚抽筋一般与缺钙有关的，你最好是到医院化验一个微量元素 。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。