病情分析：另外压力大、熬夜多、饮食不好等也可以导致，可以使用养血生发胶囊等药物治疗，也可以到正规医院做一下身体检查，根据检查选择治疗。平时注意饮食营养，避免压力。

追问：那您给我提点建议，或者说我平时该怎么保养啊

回答：平时注意饮食营养，避免压力，不要熬夜，可以根据病情使用养血生发胶囊等药物治疗。