病情分析：月子期间，受凉受风，经常一侧卧位，都会有肩背酸痛或者抬不起胳膊，要注意保暖，不要一个姿势喂奶或者休息，可以物理疗法，按摩或者熏蒸 。一个月内会有出血情况，不能过早同房，容易引起妇科炎症，要注意卫生干净，身体虚弱，需要增加休息，加强营养，多吃一些补气养血的食品。