病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，您所说的这种行为，容易导致口腔粘膜和胃肠道的功能失调，并不能解决补精的作用。首先建议您避免有这样的想法，更不能有这样的行为，可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物，有利于这种情况恢复，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，可以到专业的中医院找中医把脉，应用益精填髓的药物调理。