高蛋白饮食主要是那些?

2013-08-07

问题描述: 高蛋白饮食主要是那些?

医生回答(1)

病情分析:高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。

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