病情分析：肩袖损伤的情况是不适合剧烈运动的。特别是打拳是不可以用力的。需要养护3周。可以进行局部注射治疗。

追问：谢谢 可是我的肩袖已经损伤好多年了 一直是这种情况 护养不好了 局部注射是注射什么呢？

回答：局部损伤的情况是适合局部的注射的，是可以将消炎等药物注射到局部的位置而起作用的。