病情分析：你好，空腹血糖12.13，而且现在这个糖化血清蛋白3.19，这个情况下建议使用一些胰岛素的，考虑是糖尿病的情况。平时要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且多吃一些高纤维粗粮的食物，尽量注意避免身体过度劳累，要注意多喝水的，定期检查一下。