病情分析：根据您的描述，初步考虑为四肢肌群肌肉劳损的可能性比较大。肌肉劳损，在临床上主要表现为有固定压痛点，长期疼痛，炎症不明显，近期有与疼痛部位相关的过度活动史。同时建议您去当地正规三甲医院的运动医学科和康复理疗科行进一步诊治更为妥当。