病情分析：您好，根据您的描述，建议您不要过于紧张，经常月经不规律，不准也是可以上环儿的。如果你目前不打算要孩子打算上环儿的话，建议您可以在月经干净三到七天内到医院进行上环。上环儿后禁止性生活，禁止剧烈运动以及重体力劳动。建议在上环后一个月月经干净后在医院复查，查看环的位置情况。