2013-07-28
问题描述： 你们好！我是女士我有便秘好几年了，大便
医生回答(1)
左福增 医师
河间市左福增卫生室 全科
病情分析：您好，便秘的治疗在于建立合理的饮食和生活习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意，平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态，养成按时排便的习惯,不论有无便意,最好按时上厕,这样有利于定时大便；对于慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。