病情分析：指甲凹陷和甲尖不贴合可能需要就医检查。
指甲凹陷是指指甲表面出现凹陷或坑洼，甲尖不贴合指指甲前端与指尖不完全贴合。指甲凹陷和甲尖不贴合可能由多种原因引起，包括外伤、营养不良、真菌感染等，需及时就医确诊并接受相应治疗。轻微的指甲凹陷或不贴合可能与个人习惯或环境因素有关，如频繁使用指甲油、长期接触化学物质等。这些因素可能导致指甲变薄或变形，但通常不会对健康造成严重影响。
建议保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进指甲健康。同时，避免过度剪指甲或使用尖锐物品损伤指甲，注意手部卫生，预防感染。如果指甲凹陷或不贴合持续存在或伴有其他症状，应及时就医咨询专业医生的意见。

病情分析：常见于缺乏维生素或微量元素所致，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，多吃蔬菜水果多补充维生素，一般可以缓解的，同时排除贫血所致。

追问：医生，也可能是缺铁性贫血对吗？应该用什么药吗？还是食补？我平时不挑食的

回答：可以化验血常规，排除贫血的可能。多吃蔬菜水果多补充维生素即可。