病情分析：要以以卧床休息3周为基础，期间要进行腰背肌锻炼。如果不卧床的情况其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用腰痛宁或根痛平等治疗。外用扶他林。