病情分析：少吃多餐，增加次数，减轻胃的负担。养成合理、规律的作息习惯，饭前30分钟和饭后一个小时内不宜运动，适当锻炼身体，避免剧烈运动。药物如中药“升麻提胃方”，或补中益气丸等。

追问：在食疗上有那些方法，要注意那些，升嘛提胃方是什么

回答：升麻提胃方,药材成分,黄芪、柴胡、当归、升麻等苗岭天然药材。服药期间忌食辛辣肥腻之物，忌酒；注意饮食卫生，宜食用清淡、易消化的食物；