2013-07-02
问题描述: 腹部减肥产品
医生回答(2)
吴建群 医师
广州天河社区医院 全科
病情分析:针对腹部减肥产品这个问题一定要得到重视,关于腹部减肥产品为你解答如下:我建议你还是食补减肥。给你参考减肥食谱
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭 较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁(味道最好淡点较好)
5.配合适度的有氧运动(如:晨跑等)
田元庆 主治医师
病情分析:针对腹部减肥产品这个问题一定要得到重视,关于腹部减肥产品为你解答如下:您好,你可能就是因为生宝宝前补的营养过于多了,导致现在没办法很快的减肥,听你说还在喂宝宝奶,那一定不要想去减肥的事,胖点也没关系,等宝宝不在吃母乳了,你可以适量的调节下饮食,这样慢慢的就会瘦下来了,千万不要吃减肥药,对身体没有好处的。