病情分析：考虑还是久坐等影响导致不适的情况，同时选择妇炎洁清洗改善不适的可能，建议禁止辛辣即可，锻炼身体

追问：怎样能好起来，我现在在锻炼，但怎么还是老样子，用东西也在洗，不见效，谢谢你！

回答：建议应该积极选择清洗，配合调整饮食，锻炼身体， 避免长时间选择电脑

追问：而且有时候坐着屁股发热，是不是多站着就好些？

回答：这种情况建议配合散步等，注意局部的卫生，加强营养的