病情分析：正常40岁以上就可能由于睫状肌弹性调节能力下降，出现不同程度的老花眼现象，这是正常生理现象，不必紧张和担心。但是针对老花眼现象，应及时矫正，否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。在饮食方面，注意不要吃过于辛辣刺激的食物就可以，没有特殊忌口。注意合理搭配，食物多样化。多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。