病情分析：对于你说的这种情况，最好的方式就是进行学习和训练，这样才可以获得性高潮的几率。在性爱方面我们都是摸着石头过河，很少经过专门的学习和培训，大部分人都会认为性爱是无师自通的，然而实际上并不是这样。只有在专业咨询师的指导下进行学习和认真的实践，这样才能不断提高自己对性爱方面的认识和水平。