病情分析：你好，坐着时肱三头肌疼痛.症状有10天左右，有没有过度劳累及剧烈运动，必要时用扶他林软膏涂抹按摩治疗，如果是肌肉疼痛，可以好转。肱三头肌在上肢，和体位关系不大的。建议到医院拍片检查排除骨质病变。另外不知道有没有感冒。脊椎有没有明显的不舒服，可以做个CT检查。