病情分析：你好，喝生乳汁也会有一定的效果，但建议适当吃些猪蹄煮花生米，记住不要放盐，这样才有效果呢，如果怕吃不下到快煮好的时候好放一点也可以，还可以喝些鲫鱼汤，同时吃催乳宝，还有没事就让他吸奶，一般都是一个星期到十天奶会多了，不能生气上火，保持心情愉快。