病情分析：根据你描述的情况考虑慢性胃炎。跟不规律生活和饮食有关系，建议采取中西医结合治疗配合中医辨证治疗，在医生指导下口服药物，平时不要吃辛辣油腻刺激性食物，饮食尽量清淡。注意保暖不要受寒着凉，三分治疗七分调理疗程4到8周左右，平时生活和饮食的改善是主要的。