病情分析：可以进行热敷和按摩治疗，如果症状持续可以到正规医院外科就诊做一下检查，根据检查选择药物治疗，注意休息，避免劳累。

追问：可能是肾脏不好吗？我平时上班总坐着、腰腹无力、性爱时间也可短。

回答：这种情况可见于肾虚导致，可以到中医科就诊进行辨证治疗。另外注意是否有腰椎病。