病情分析：你好，目前最重要的是要收紧毛孔和补水保湿，这样才可以抑制油脂分泌，使肌肤的水油达到平衡，从而来改善肌肤出油严重的问题。意见建议：另外建议洗脸的时候可以用冷热水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。