2013-06-10
问题描述： 我今年42岁，鬓角两边有很多白发，吃了
补充：我这不是遗传病，但跟别人的不一样，我头发上有很多白发，并且爱掉头发，吃过一些知名药品，但总不见起色，您说我该怎么办？
医生回答(2)
刘颖 医师
天津生殖专科医院 全科
病情分析：您好，白发与遗传也是有一定的关系的，平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
刘颖 医师
天津生殖专科医院 全科
病情分析：你好，白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
提问者对于答案的评价：
ask7EL36：谢谢您，刘医生，我以后会调节我的饮食结构，非常感谢您