病情分析：您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，考虑为植物神经功能紊乱。建议您去医院就诊，在医生的指导下针对性的服药治疗，调节一下植物神经功能，改善睡眠状况，平时注意休息，避免劳累，保证睡眠充足，避免紧张情绪。适当锻炼身体，增强体质。

病情分析：你好，根据您的描述，像您的这种情况考虑是，植物神经紊乱，神经衰弱导致的，可以用一些药物进行调理。建议最好是去医院中医科，了解一下情况，用中药进行调理，平时一定要在生活上注意多做一些户外活动，放松心情，避免紧张，也不能压力过大，多吃一些青菜和水果。

病情分析：　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里
光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　最后，可以去医院找医生检查治疗。

病情分析：这样的情况考虑是疲劳或生活习惯引起的，如果没有其他的不舒服的症状不必治疗。