病情分析：您好，很高兴为您解答，葛根粉中含有雌激素，过多食用后导致例假发生改变，您可以停止食用一段时间观察看看。例假和情绪饮食等都有关系，建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，如果停用以后症状不能缓解，建议您去医院做B超和性激素看一下。