病情分析：你好，根据你说的症状，应该是大脑缺氧的表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你说的情况，可以服用维生素b1、养血安神片等药物进行治疗，你要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。