病情分析：建议首先检查血常规是否是有血小板减少的可能。注意，如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生c也可能导致牙出血，注意是否是有肝功有异常，缺乏维生素k导致的这个现象。

提问者对于答案的评价：
lgk007：谢谢了。

追问：血常规的话，前不久体检过。医生给的报告是没有问题的。因为不怎么喜欢蔬菜水果，所以吃得不多。

回答：这种情况考虑可能有一定的关系，避免辛辣食品较好

追问：好几年了。请问有什么办法能改善吗？比如牙膏，什么的？

回答：这种情况考虑可以换用药物药膏试试，注意卫生，定期复查即可