病情分析：你是安全感过于不足，占有欲过强。你要求爱情是独一无二，或者你想拥有他的全部，而是你已发展出似乎病态的不安感，觉得稍为少理他，少知道他的近况，你的心便产生警号，觉得他可能会变心，不重视你，背叛你。这是心理虚弱的表现，是病态，不是事实。你若真的希望改善的话，建议先从自己的心开始，提升自己的心灵素质，先学习包容，不妨先从爱身边的朋友、家人开始，试着无条件付出关爱，感受施予的力量，这力量能让你的心更强壮，这样你会变得更踏实和平静。同时多到让自己心境舒服的地方如大海，让自然的力量强壮你的身心。先为别人付出，再回馈自己。