病情分析：你好，就你描述的情况来看，过度紧张所致上述情况的可能性较大，建议性生活前适当进行爱抚，慢慢会有改善的

追问：很多次了，都这样，没事吧！我是第一次！我也不知道自己插对了吗？我老婆说的插对了！插对了吗

回答：你好，熟能生巧，慢慢的就对了，不要有太大压力，要对自己有信心