病情分析：

紧挨着肋子骨底下两侧都疼，可能是剧烈运动、肋间神经炎、肋软骨炎等原因导致。

1、剧烈运动

如果经常做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现上述症状。建议患者多休息，避免剧烈运动。

2、肋间神经炎

肋间神经炎是多种原因引起的炎症性疾病，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用维生素B1、维生素B12等药物治疗。

3、肋软骨炎

肋软骨炎可能是外伤、感染等原因导致，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

除此之外，还可能是肋间肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的，建议及时就医治疗。

病情分析：根据你的症状，可以到医院检查一下胃镜，肝胆，胸片看看，根据检查结果对症治疗