2013-05-25
问题描述： 腹部快速减肥法
医生回答(1)
李远辉 医师
珠海市人民医院 外科
病情分析：腹部减肥做瑜伽运动对减肥是有帮助的。平时要养成良好的饮食和运动习惯，首先是低热量饮食，饭后尤其不要久坐，这样很容易导致脂肪在腹部堆积。还有运动可以选择跳绳、仰卧起坐以及跑步等来进行。